5 sprawdzonych sposobów na dbanie o oczy w pracy

5 sprawdzonych sposobów na dbanie o oczy w pracy

Dużo pracujesz? Często siedzisz przed ekranem komputera ponad 8 godzin? Zobacz, jak zadbać o oczy! Dobry widok Jeśli dużo pracujesz przy komputerze w pracy, zastanów się, jak jest ustawione Twoje biurko. Czy masz szansę od czasu do czasu patrzeć daleko i szeroko? Czy...
5 najważniejszych dla oczu zasad pracy z ekranami

5 najważniejszych dla oczu zasad pracy z ekranami

Spędzasz wiele godzin przed ekranem? Czujesz, że Twój wzrok pogarsza się? Mamy dla Ciebie 5 zasad, które pomogą Ci zadbać o oczy podczas pracy z ekranem! Rozwijaj samoświadomość kondycji oczu i jakości widzenia  To jest podstawowa i kluczowa umiejętność w dbaniu o...

Trening Widzenia a uprawianie sportu – wywiad

Szansa dla sportowców wyczynowych i amatorów Z Mikołajem Markiewiczem rozmawia Olga Szelc Olga Szelc:Uprawiając sport, trenujemy mięśnie, technikę ruchu – po co ćwiczyć wzrok? Mikołaj Markiewicz: Pamiętajmy o tym, że okiem także poruszają mięśnie. A widzenie to...