Relacja z Treningu Widzenia
Większość uczestników tej edycji warsztatów przybyło na nie po raz pierwszy. Nie przeszkodziło nam to poczuć się ze sobą naprawdę dobrze.
Większość uczestników tej edycji warsztatów przybyło na nie po raz pierwszy. Nie przeszkodziło nam to poczuć się ze sobą naprawdę dobrze.
Nasz wzrok nie jest stworzony do pracy z tekstem, czytanie jest dla oczu czymś nienaturalnym. Przemęczonym oczom można pomagać.
Trening Widzenia polega na usprawnianiu widzenia poprzez zastosowanie odpowiednich ćwiczeń i zmiany nawyków używania oczu.
Pamiętajmy o tym, że okiem także poruszają mięśnie. Widzenie to jest dużo więcej niż tylko ćwiczenie samych mięśni, podobnie jak trening sportowca.
Praca przy komputerze, oglądanie telewizji do późnej nocy, czytanie na smartfonie, zmuszanie oczu do patrzenia z bliska i nieruchomo przez długie godziny.