Twój wynik: 

8 -10 odpowiedzi na TAK.

Taki wynik to poważne ostrzeżenie.

Grożą ci tak poważne konsekwencje, może być konieczność zmiany pracy w ciągu kilku lat.

Koniecznie zainwestuj w sprawność oczu, bo może to wpłynąć na twoją karierę zawodową.

Szukasz ćwiczeń, które poprawią Twoje widzenie i przyniosą Ci ulgę? 

Zapraszamy na najbliższe warsztaty, podczas których nauczysz się jak dbać o swoje oczy!

Najbliższe warsztaty:

Trening oczu i widzenia

Warsztaty online w środy

w godzinach 18:30 - 20:00.

Start zajęć  13.11.2024 

                 380 zł za 4 spotkania po 1,5h                   (13.11, 27.11, 11.12, 18.12.)    

Trening oczu i widzenia 

Warsztaty weekendowe we Wrocławiu
22-23 marca 2025

Dowiedz się więcej

Opinie o Treningu Widzenia:

„To wielka ulga pojąć, jak wiele nie zależy od samego oka. Cieszyć się widzeniem i rozwijać różne sposoby widzenia – była o tym mowa od początku – ale dopiero w ćwiczeniach, zabawach i rozmowach można to było poczuć, a zrozumieć – po zakończeniu i powrocie do rutynowych zajęć."

Ewa O. 

ccc

„Czasami drobne elementy wprowadzone w życie poprawiają samopoczucie – ale najważniejsze, że nauczyłam się tak postępować, że mogę wpływać na zmniejszenie zeza. Zarazem świadomość, że to, co się dzieje, nie jest ostateczne i z zeza można samemu powoli wychodzić pozytywnie oddziałuje na oczy. "

A. S. 

Click Here

„Dla mnie był to urOczy czas by zaprzyjaźnić się z dwojgiem moich własnych oczu i nauczyć się tę przyjaźń pielęgnować: mniej patrzeć, lepiej patrzeć, patrzeć dalej, inaczej, ciekawiej, a czasem – po prostu – nie patrzeć!"

Lidka T.

Kliknięcia

„Mikołaj ma ogromną wiedzę z zakresu profilaktyki wad wzroku a przy tym jest bardzo serdecznym i ciepłym człowiekiem, poczułam zmiany w oczach już po drugich zajęciach"

M. 

M.

Warsztaty są dla Ciebie jeśli chcesz: 

  • nauczyć się, jak zadbać o wzrok
  • poprawić swój wzrok
  • zahamować pogłębianie się wady wzroku lub innych problemów z widzeniem 
  • dowiedzieć się, co robić, żeby widzieć wyraźniej.

Dla kogo: 

  • dorosłych, seniorów, młodzieży i dzieci; dzieciom, którym trudno byłoby uczestniczyć samodzielnie w zajęciach, powinien towarzyszyć rodzic lub inny członek rodziny
  • osób, które chcą nauczyć się dbać o wzrok
  • osób pracujących wiele godzin dziennie przy urządzeniach ekranowych
  • osób, które mają różne wady wzroku (krótko- i dalekowzroczność, astygmatyzm i prezbiopię) które wymagają używania okularów do czytania po 40 roku życia)
  • osób słabowidzących i mających choroby oczu, chcących nauczyć się, co można samemu zrobić dla oczu, pod warunkiem że są jednocześnie pod kontrolą lekarza.

Korzyści: 

  • poprawa jakości widzenia
  • zmniejszenie wady wzroku lub zahamowanie jej pogłębiania się 
  • profilaktyka krótkowzroczności
  • wiedza, jak na co dzień zapobiegać przemęczeniu oczu i dolegliwościom, takim jak pieczenie, suchość
  • umiejętność dłuższej pracy przy komputerze, czytania czy pisania bez zmęczenia wzroku
  • poznanie technik pracy ze wzrokiem i ukształtowanie nowych nawyków używania oczu
  • uruchomienie rezerw tkwiących w mózgu i oczach, ponieważ często nie wykorzystujemy w pełni możliwości naszej percepcji wzrokowej
  • spowolnienie procesów chorobowych
  • odblokowanie pełnego potencjału uczenia się
  • profilaktyka wad wzroku i dolegliwości oczu, co w dzisiejszych czasach jest bezcenne.

Przebieg warsztatów

Zajęcia mają praktyczny charakter – nastawione są na doświadczenie oraz naukę ćwiczeń i technik pracy ze wzrokiem.

Przekazywana wiedza umożliwia zrozumienie doświadczanych problemów i sposobów ich przezwyciężania, ale teoretyczne omówienie ograniczone jest do minimum i dopasowane do potrzeb uczestników danej grupy.

Aby utrzymać i zwiększyć efekty zajęć, uczestnicy powinni przez kilka tygodni po zajęciach regularnie wykonywać ćwiczenia, zazwyczaj 2 razy dziennie po 5-10 minut.

Uczestnikom zapewniamy materiały szkoleniowe z opisami wybranych ćwiczeń oraz pomoce do ich wykonywania, a także opracowanie programu ćwiczeń i indywidualne wskazówki.

Liczba uczestników

12-16 osób

}

Czas trwania

warsztaty online:
6 spotkań po 90 minut
warsztaty stacjonarne:
dwa dni – 10 godzin

Miejsce warsztatów

Warsztaty obywają się online

i stacjonarnie 

Mikołaj Markiewicz

Twórca metody Trening Widzenia®, psycholog, trener i terapeuta wzroku. Usprawnianiem widzenia zajmuje się od ponad 39 lat. Pracuje w Polsce, Europie Zachodniej i w USA. Jest członkiem Association of Vision Educators. Od 1995 roku kieruje Instytutem Treningu i Terapii Widzenia, w ramach którego prowadzi szkolenia, warsztaty i kilkudniowe obozy.

Masz pytania? Skontaktuj się z nami!

E-mail

info@treningwidzenia.pl

Zadzwoń:

+48 783 997 773

Obserwuj nas!